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Happy Lundi!

Ne parle pas à ta fille sur son corps.

Ne parle pas à ta fille sur son corps, sauf pour lui montrer comment ça marche. Ne parle pas à ta fille sur son corps. Ne lui dis rien s’il a perdu du poids. Ne lui dis rien s’il a pris du poids. Si vous pensez que le corps de votre fille a l’air génial, ne le dites pas. Voici quelques choses que vous pouvez lui dire à sa place :

 » tu as l’air en très bonne santé ! », c’est une très bonne option.

Ou que dirais-tu :  » tu as l’air très forte « ? ou :  » ça se voit que tu es heureuse : tu brilles « . mieux encore : flatte quelque chose en elle qui n’a rien à voir avec son corps.

Ne fais pas non plus de commentaires sur le corps des autres femmes. Non, pas du tout. Pas un seul ; ni positif ni négatif. Apprends-lui à être gentil avec les autres, mais aussi à l’être avec elle-même.

Ne vous avisez pas de parler de combien vous détestez votre corps devant votre fille, ou de parler de votre nouveau régime. Mieux encore, ne fais pas de régime devant ta fille. Achète de la nourriture saine. Préparez des repas sains. Mais, ne dis pas « pour l’ instant je ne mange pas de glucides ». ta fille ne doit pas penser que les glucides sont mauvais, parce que sentir honte pour ce que tu manges ne se traduit que par avoir honte de toi-même.

Encouragez votre fille à courir parce que ça la rend moins stressée. – à monter des montagnes parce qu’il n’y a aucun endroit meilleur pour explorer sa spiritualité que le sommet de l’univers. – à surfer, à escalader des murs ou à faire du vélo de montagne parce qu’il l’effraie, et ça parfois c’est quelque chose de bien.

Aidez votre fille à aimer le football, à ramer ou au hockey, parce que les sports font d’elle une meilleure leader et une femme plus sûre d’elle-même. Expliquez-lui que peu importe quel âge il a, il n’aura jamais besoin de savoir jouer bien en équipe. Ne lui fais jamais jouer ou pratiquer un sport que je n’adore pas complètement.

Montrez-lui que les femmes n’ont pas besoin d’un homme pour déplacer des meubles. Apprends-lui à cuisiner. Donnez-lui la recette du gâteau de café de Noël de votre Maman. Transmettez lui votre amour de la vie en plein air.
Peut-être que toi et ta fille avez des cuisses épaisses ou une cage thoracique large. Il est facile de haïr ces parties du corps si loin de la taille zéro. Ne faites pas ça. Dites à votre fille que, si elle veut, avec ses jambes, elle peut courir un marathon, et que son thorax n’est autre chose qu’un bon étui pour charger des poumons forts. Vous pouvez crier, vous pouvez chanter et vous pouvez lever le monde, si vous voulez.

* Rappelle à ta fille que la meilleure chose qu’elle peut faire avec son corps est de l’utiliser pour déplacer sa belle âme *

~ Marie Montessori ~

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